体内に十分なナイアシン、またはビタミンB 3を摂取することは、一般的な健康に重要です。. 治療として、より多くのナイアシンはコレステロール値を改善し、心血管リスクを下げることができます. コレステロール治療として、ナイアシンが高HDLコレステロールと低トリグリセリドのレベルを高めることができることを示す良い研究があります. クレストール、レスコール、リピトールなどのコレステロール抑制のためのスタチンとの併用で処方されることが多い. これらの用量は、肝障害、胃腸障害、耐糖能異常などのリスクをもたらす可能性があります。. 代わりに、代わりにFDAが承認したナイアシンの用量を処方できるあなたの医療提供者から助言を得てください。. それがアテローム性動脈硬化症、または一部の人々の動脈硬化を軽減するのに役立つという良い証拠がある。. すでに心臓発作を起こしたことがある人にとって、ナイアシンは2回目の発作のリスクを下げるようです. さらに、ナイアシンはペラグラ(ナイアシン欠乏症から発生するまれな状態)のためのFDA承認の治療法です. ナイアシンはさまざまな方法で使用することができるので、あなたのための最良の投与量についてあなたの医療提供者に相談してください. 誰もが身体が正常に機能するためには - 食品やサプリメントから - の量のナイアシンを必要としています. この量は、食事摂取基準摂取量(DRI)と呼ばれ、古くより身近なRDA(1日当たり推奨摂取量)に代わる用語です。. ナイアシンの場合、DRIは年齢やその他の要因によって異なります。子供:年齢に応じて毎日2〜16ミリグラム男性:毎日16ミリグラム女性:毎日14ミリグラム女性(妊娠):毎日18ミリグラム女性(授乳):毎日17ミリグラムすべての年齢の大人のための最大一日摂取量:毎日35ミリグラムほとんどの人は彼らが健康的な食事を食べることによって必要なナイアシンの量を得ることができます. あなたの医者がナイアシンを処方するならば、あなたは食物と一緒にそれを取ることを望むかもしれません.
顔面頸部の発赤と暖かさを表すナイアシンの有害ではないが不快な副作用である紅潮を減らすために、あなたのヘルスケア提供者はナイアシンへの耐性が発現するまでアスピリン、NSAID鎮痛剤、または抗ヒスタミン薬と一緒にナイアシンを飲むことを勧め. ナイアシンは、野菜、肉、鶏肉、魚、卵など、多くの食品に天然に含まれていますが、コレステロールの変化を達成することが示されている量のごく一部です. ナイアシンは、特に最初に服用し始めたときに、紅潮を引き起こす可能性があります。. あなたのヘルスケア提供者はおそらくこの問題を減らすためにゆっくり線量を増やすことを提案するでしょう. 彼または彼女はまた、紅潮を抑制するための徐放性処方処方を提供するかもしれません. 肝臓の問題、胃潰瘍、血糖値の変化、筋肉の損傷、低血圧、心臓の律動の変化などの問題が発生する可能性があります。. 肝臓や腎臓の病気、糖尿病、高血圧、または心血管系の問題を含むあらゆる健康状態の人はナイアシンサプリメントを使用する前に医師に相談する必要があります. あなたが定期的に薬やサプリメントを服用している場合は、ナイアシンサプリメントの使用を開始する前に医師に相談してください. それらは、糖尿病薬、血液希釈剤、抗けいれん薬、血圧薬、甲状腺ホルモン、抗生物質などの薬や、イチョウやいくつかの抗酸化物質と相互作用する可能性があります。. ナイアシンは高コレステロールのためにスタチンと一緒に使用されることが多いですが、この組み合わせは副作用の危険性を高めるかもしれません. しかし、病状を治療するために使用されるより高い量では、それはリスクを有する可能性があります. そのため、妊娠中または授乳中の子供や女性は、医師から推奨されない限り、ナイアシンサプリメントをDRIを超えて摂取してはいけません。. 制御されていない痛風を持つ人々もナイアシンサプリメントを服用しないでください.
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March 2019
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